失眠好久了。刚睡着突然就醒了

      病情分析：
      初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随乏力的症状
      指导意见：
      建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。

      病情分析：
      您每天晚上都失眠情况应该是由于神经衰弱导致的症状的
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。药物可以服用七叶神安片和谷维素等治疗

      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累所致，考虑原因，积极纠正。建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。
      以上是对“失眠好久了。刚睡着突然就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，您的这种情况最好到医院神经内科就诊，针对您的具体情况作出治疗方案。平时注意保持情绪稳定，放松心情，养成良好的睡眠习惯，睡前半小时可以喝一杯热牛奶以改善睡眠质量。

      失眠这个情况，多数是精神心理因素导致的结果，也有一部分人是焦虑症。这种情况你应该调节一下自己的心理，保持良好的心态，放宽自己的心胸，一般就会好转的。当然了，最好的精神心理科咨询，排除一下焦虑症之类的疾病。

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是多梦或噩梦也可以影响睡眠质量。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，建议平时不要有过大的压力。
      指导意见：
      少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，白天加强锻炼，避免熬夜，必要时可以到医院中药调理。
      以上是对“失眠好久了。刚睡着突然就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，引起失眠主要原因是环境原因，个体因素，躯体原因，精神因素，情绪因素等等，所以按时睡觉，不要有心理压力是关键。睡前每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，听听音乐，看看书，用酸枣仁泡水喝。

      病情分析：
      你好，失眠一般都是由于植物神经功能紊乱引起的，生活和工作中压力过大。
      指导意见：
      首先要消除诱发因素，减轻压力，保持良好的心情，可以口服谷维素，刺五加和维生素b12，调节神经，也可口服安神补脑液，不要熬夜，睡前要热水泡脚，有助于睡眠。

      病情分析：
      您好亲，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见：
      建议你可以使用放松训练或催眠法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。