晚上睡觉翻来覆去总觉得身上发热睡不着是什么原因

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，如果症状持续存在，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      病情分析：
      那么你这种情况有没有什么其他的不舒服呢？比如说经常的流汗，心慌心悸。
      指导意见：
      有没有什么其他的病？是你这种情况可能还是因为体内燥热引起的，就你自己调节一
      

      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑首先这是失眠引起的症状。
      指导意见：
      建议您先改善您的睡眠，睡前泡脚，不喝酒，浓茶咖啡及刺激性饮料，必要时口服助眠药物改善睡眠质量看看。
      
      以上是对“晚上睡觉翻来覆去总觉得身上发热睡不着是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的年龄晚上睡觉发热睡不着应是阴虚阳亢的问题，肝肾阴虚引起的。可以适当的保养身体。
      指导意见：
      可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果比较好的，可用逍遥丸，佛手汤，知柏地黄丸等药物比较好的，注意日常的运动一下。