病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述考虑最好进行一些适量的运动。
指导意见:
这种情况下适当运动,晚餐尽量少吃一些高热量高蛋白油炸的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜。
你好!平时要注意自己的饮食和生活习惯。可以多做锻炼,也可以选择瑜伽运动来瘦身,平时可以多给脸部做按摩。晚饭不要吃太饱,少吃高热量的食物。多吃蔬菜,水果
病情分析:
根据你描述的情况考虑,15岁的年龄,123斤的体重是稍胖一点。
指导意见:
建议:可从两方面进行适当地减肥,一是从饮食方面:一日三餐要定食定量,不要吃太饱,七八分饱就行。二是从运动方面:每天要坚持锻炼,三个月之后会有明显成效的。
以上是对“脸肥,脑壳大,身体微胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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