您好,很高兴为你回答这个问题,根据您的描述,紧张的时候身体很多地方发抖。这是由于肌肉神经相互关联的作用,建议平时放松心态,不要过于紧张。调整自己的心情。
你好,是属于心身问题。因为心理紧张,感受不到呼吸,而不自主的加快呼吸,就会身体发抖,是一种过度通气引起的正常生理现象。改善的方法,就是训练,在你觉得紧张的环境里,反复训练,或者系统脱敏,逐步递进。但所有的方法都不敌,你能接受这些不过是人的正常反应。你能接受,自然就不成问题了。
以上是对“张的时候,身体很多地方发抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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