经常焦虑，暴躁，控制不住自己经常生气
健康咨询描述： 经常焦虑，暴躁，控制不住自己经常生气、想发火。有时会感到无聊，无力，陷入颓废、忧郁状态。不快乐的时间感觉比快乐的要长的多。而且时不时的失眠，不失眠到了晚上脑子也乱糟糟的，还容易胡思乱想。夜里多梦，容易起夜。 我想问我这是什么心理疾病吗？是的话有严重到要到医院进行心理咨询的程度吗？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议你到医院进行检查确诊，建议你明确病因，对症治疗。
指导意见：
不要紧张，放松心情，注意休息，加强营养，忌吃辛辣刺激性食物，适当运动，祝你健康！
病情分析：
你好，你的这种情况可能是工作压力大，或者内分泌失调引起的症状。
指导意见：
你好，希望你每天多和朋友出去转一转，放松一下心情，尽量保持好的心情，有利于身体健康。
病情分析：
你好，根据你的描述，可能是患焦虑抑郁症时的典型精神行为方面的异常表现。
指导意见：
建议注意适当休息，尽量不要一个人独处，多与家人沟通交流，及时解决心中的疑虑与不快。培养一定的爱好及兴趣。建立正常社交圈，多与积极向上的人群接触，参加室外锻炼。如症状持续加重，到具资质的精神专科就诊检查，进行心理疏导，必要时给予药物治疗。
以上是对“经常焦虑，暴躁，控制不住自己经常生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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