高中上学期开始神经跳动失眠 现在失眠现象改善不少但

      失眠多就是生活压力大，有点关系，建议还是休息适当的活动，放松减压，必要的时候用点调节神经，镇静催眠的药物对症治疗。不要有太大的学习压力，适当的活动放松跑跑步。
      

      肚子咕噜叫考虑是肠动力不好，建议别吃太辛辣刺激油腻生冷的食物，吃完饭以后可以适当的活动，增加胃肠动力，如果尿多，要排除尿路感染的可能可以行，叫常规检查。
      
      以上是对“高中上学期开始神经跳动失眠 现在失眠现象改善不少但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种表现考虑平时学习压力大，睡眠不足导致神经衰弱症，感冒属抵抗力下降病毒或者细菌感染所致。
      指导意见：
      建议您现在积极服用抗感冒药治疗，吃药不好转，需要及时就医检查下血常规明确，指导下抗炎或者抗病毒对症治疗，肚子咕咕叫可以服用乳酸菌素片调理，吃清淡易消化食物，感冒恢复后多运动锻炼，劳逸结合增强抵抗力。
      

      你好，根据你提供的情况，你可能是神经功能紊乱，适当的放下精神压力，晚上按时就寝，补充营养，适当的参加体育活动，可以提安神补脑液，是谷维素加维生素b一进行调理。
      

      指导意见：
      你好，可能和劳累过度，精神紧张，压力大，睡眠不足，抵抗力下降都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些温热的容易消化的，多吃维生素B族和钙镁锌等矿物质可以安眠