为什么晚上睡不好觉，容易被惊醒

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况请问出现这种情况多长时间啦？有没有什么原因？比如工作学习压力大、因某个事心里不舒服等。
      指导意见：
      我的意见是如果是工作学习压力大或者某件事对你有打击可以适当放松一下，找个要好的朋友倾诉一下，调整一下心态应该可以慢慢恢复的。
      

      平时不要熬夜，要规律作息，健康饮食，饮食结构要合理，多食蔬菜水果，多补充维生素，平时注意锻炼身体，提高身体抵抗力。找一找原因，是不是平时学习压力比较大，工作比较紧张。
      

      您好，这个可能是由于您的心里压力或者精神压力过大而引起的的，我建议您可以多用些维生素比如维生素ｅ和谷维素进行一下调理饮食多注意一下合理规律。
      
      以上是对“为什么晚上睡不好觉，容易被惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你做解答，根据你的描述，你的情况是这样，考虑还是学习工作压力大，导致的恶行循环，建议多做户外运动，调整一下睡眠时间试试
      

      病情分析：你好，你叙述的这种情况应该有点儿抑郁症的表现。不要太紧张，指导意见：这种情况考虑是压力大，精神过度紧张，对环境的适应能力差。常常被自己的情绪控制。您需要及时的解压，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况初步考虑可能是身体虚弱引起的症状。
      指导意见：
      建议注意规律生活习惯，保持心情愉快，可以口服安神补脑液来缓解症状，祝好。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情，有可能白天太劳累，造成了晚上休息不好。
      指导意见：
      你好，通过你的描述，您的这种情况有可能白天劳累过度。晚上休息不好，所以才出现这种症状。
      
      以上是对“为什么晚上睡不好觉，容易被惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这个年龄就出现失眠的症状，可能是白天思考的东西比较多，思绪比较散乱所致，建议服用参芪五味子片谷维素片这两种药物，可以做头部针灸推拿等治疗，白天让自己稍微忙碌一些，晚上少用手机电脑才行