我中午来的月经，下午就跑了11圈

      病情分析：
      月经期间剧烈的运动，肯定会影响内分泌变化，影响子宫内膜不规则改变，所以目前的疼痛就是运动引起的子宫变化出现，
      指导意见：
      所以目前只能尽量的充分休息，避免受凉劳累熬夜，尽量的再禁止剧烈活动，需要保证内分泌平衡，
      

      尊敬的患者您好，经期跑步后肚子不同也是有可能出现的，但是头晕是由于经期又跑步导致的脑供血不足，建议以后在经期不要剧烈运动。
      

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析，月经期间生理各方面要比平时差，剧烈运动可能容易导致各种不适，建议注意休息，保证睡眠，一般可恢复。如有加重则到正规医院内科进一步检查。
      
      以上是对“我中午来的月经，下午就跑了11圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，考虑与月经期体质较差，剧烈运动的引起的。建议您休息，多喝水，均衡营养，在月经期不做剧烈运动。不吃辛辣刺激性食物，穿棉质透气内衣。