我是属于糖尿病前期，目前看饮食控制血糖
健康咨询描述： 我是属于糖尿病前期，目前看饮食控制血糖，有三周时间了，基本还可以。 早餐和中板吃饭后都有升糖过程，但是晚餐吃饭后血糖都不高，基本在4～6间。 我晚餐时间都很晚，基本在19点到21点间，晚上也基本不吃主食光吃菜，肉类也吃的，但不乱吃，，喝200ml左右红酒。 晚餐后血糖低是因为我长时间太晚吃饭，这段时间胰岛素分泌多？还是因为喝了红酒的原因？还是不吃主食的原因？ 晚餐后到早上这个过程，夜里3点左右最低，有时只有3.9到4.1的样子，早上空腹在6以下。 图片是我用雅培瞬感测的动态血糖图。 还有一个问题，前两周在医院测的尿微量白蛋白是36.1，去年一年血糖应该控制得不好，也不怎么测血糖。吃了两星期的唐林，并且也饮食控制，两周血糖基本正常，体重减了几公斤，再测尿微量白蛋白0.6，会下降这么多吗？不过尿泡沫少多了。
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我这边没有看到雅培瞬感的血糖图。不过按你的描述血糖控制的应该还算可以，饮食应该要注意就是每一顿饭主食都要有，晚上不吃主食不对，在一个就是糖尿病的病人饮酒的话红酒一次最好不要超过100毫升。血糖升高肯定会影响尿蛋白，可以做一个24小时尿蛋白定量看一下一天到底漏多少蛋白
晚餐的主食吃多少合适？我现在68KG。哪些主食适合？谢谢 图片不知道怎么没放上去。
一顿饭一个小馒头肯定没问题。馒头米饭窝头这些主食都合适，但是死面的面条，水饺不要吃太多
我自己吃馒头感觉较米饭升糖快。 我在网上看不是水饺的GI指数低吗？ 谢谢
同样的面粉，做成馒头可能做个不小的，但是做成水饺或者面条可能就一点。单位体积的热量是不一样的
不好意思，再请教您： 每餐大概吃多少主食合适，我现在早餐以金龙鱼牌子的荞麦面（荞麦51%含量）为主。生面100G内。 中餐一小碗米饭。
身高多少？
1.76米
一天干面粉210g，三餐按1：2：2分配
我是江苏人，如果是大米呢？ 能不能给些饮食建议？ 谢谢您
大米比干面热量稍微低点，按230-250g/天吧
病情分析：
37岁，根据您的情况考虑是嗯，糖尿病，请问是一型还是二型的糖尿病呢？
指导意见：
糖化血红蛋白的话药是根据您近期三个月内的血糖情况来控制的哦，假如平稳的话，嗯，就会好一些。
病情分析：
你好！糖尿病可以先通过饮食和运动治疗。如果治疗效果不好再考虑用药。
指导意见：
关于低血糖的问题你需要到医院的内分泌科就诊。看看是什么原因导致的低血糖。如果夜间血糖太低的话要注意呀！不然晚上低血糖很危险特别是睡觉时候
以上是对“我是属于糖尿病前期，目前看饮食控制血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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