双膝盖疼有一年，上下楼疼的厉害

      病情分析：
      您好！根据你简单描述的情况分析，膝关节疼痛，上下楼梯疼，考虑是半月板损伤
      指导意见：
      建议你可以做理疗，或者用外用活血化瘀的药酒，吃点氨基葡萄糖，平时注意避免运动过度！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你没有骨质增生，不排除有积液现象。
      指导意见：
      建议你到医院疼痛科诊治，看有无积液产生，必要时可以行臭氧治疗，平时注意饮食清淡，勿劳累
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前考虑膝关节滑膜炎，所以才会出现上述症状。
      指导意见：
      根据你的情况，建议内服活血化瘀药，外贴滑膜炎贴膏，最重要是不能负重，少做上下楼的运动。
      
      以上是对“双膝盖疼有一年，上下楼疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！