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姐姐我们马上要体育中考了请问体育中考1000米跑完

女 | 15岁 2018-04-06 08:33:39 3人回复 来自昆明市

健康咨询描述: 姐姐你好我们马上要体育中考了请问体育中考1000米跑完喝什么最好?

医生回复区

董秀芳
董秀芳 兰陵县向城镇卫生院   副主任护师 擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,腹股沟斜疝,包茎,皮肤瘙痒症 帮助网友:37466称赞:38
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2018-04-06 09:07:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的症状描述,你的情况有可能就是中考要跑1000米
      指导意见:
      这种情况应该多吃高热量,高蛋白,高维生素饮食,以增加体能,完成1000米测试

宋岩
宋岩 通化县东来乡卫生院   医师 擅长: 胃溃疡,十二指肠溃疡,急慢性胃炎,胆囊炎,胰腺炎, 帮助网友:36519称赞:45
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2018-04-06 09:07:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看,考虑这种情况,跑完之后不能喝任何东西。
      指导意见:
      你这种情况一般都要缓一缓的,休息一段时间可以喝矿泉水了,没有什么问题,祝您健康。

郭晓华
郭晓华 山东国欣颐养集团滕南医院   主管护师 擅长: 甲状腺,乳腺,泌尿外,妇科病,消化内科,呼吸内科, 帮助网友:2985
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2018-04-06 09:09:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是因为要中考了,想问下跑完1000米喝什么最好。
      指导意见:
      我建议你还是喝水最好,温白开水,对胃有好处。因为你刚刚运动完,体内水分流失较快,水是最好的选择。还有要慢慢的喝,一口一口的喝,不能一饮而尽。
      以上是对“姐姐我们马上要体育中考了请问体育中考1000米跑完”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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