我因为胖被同学歧视我想减肥但是总是坚持不了多久就放

      14周岁正处于第二性征发育和长高的关键时期，这个时期如果想减重的情况下，那不建议严格的控制自己的饮食，可以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，米面，碳水化合物，高糖的食物和水果，尽量减少摄入。同时的话，你可以采用针灸穴位按摩减重。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，因为胖被同学们其实想减肥，还有坚持不住。
      指导意见：
      你好，这种情况下如果想减肥的话，没有太好的办法，要不你就去美容院做那些减肥去。建议你还是通过饮食和锻炼这种科学的方法来减肥，会达到更好的效果。需要坚持。
      

      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
      
      以上是对“我因为胖被同学歧视我想减肥但是总是坚持不了多久就放”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是营养素蓄积造成的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，减肥需要控制饮食摄入量和增加运动锻炼，并且要树立持之以恒的精神

      病情分析：
      您好，青春期女孩有点胖是正常的，等长大了就不会还这么胖，也会变的更漂亮。我觉得同学们不会因为外表而歧视一个人的，你别想太多了。好好学习，开开心心的，别忧郁了大好青春。
      指导意见：
      指导意见：保持积极乐观的情绪。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻、高糖、高盐和辛辣刺激性食物。保证睡眠，适当参加体育运动，做个健康的女生。

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种症状。肥胖，可以通过自己锻炼减肥悼。
      指导意见：
      建议，你可以，平时合理饮食外，少吃高脂，甜腻油腻食物，并进行适量的有氧运动。长期坚持，持之以恒，一定会成功。