我以前可能不怎么锻炼
男 | 17岁 2018-04-08 07:08:56
2人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 我以前可能不怎么锻炼，这几个星期天天锻炼这几天腿脚特别痛酸痛早上跑早操都不没是没力气腿酸痛的抬不起来，不管怎么用力怎么跑就是膝盖跟脚跟这个腿改变酸痛，有力气就是痛跑不动，以前没这个形象。这就像跑了一天路根本抬不起来。膝盖脚跟跑步用力气这个脚跟用力就痛感觉跑一会就没力气了以前没这个形象，可能在学校军训了两个星期还有前几天特别冷我就穿了个裤子。
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医生回复区
2018-04-08 08:34:17 我要投诉
病情分析：
您好…主要还是乳酸堆积吧乳酸堆积的话，导致的一个双腿不舒服
指导意见：
先缓解一段时间，看一下吧，乳酸堆积的话会出现一个腿比较沉的，不舒服，总不运动导致的
2018-04-08 10:46
ask83468006to
追问
我腿感觉特别重
2018-04-08 11:44医生回答：
先观察几天，看看能不能恢复一些？
2018-04-08 08:34:41 我要投诉
病情分析：
你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于肌肉拉伤可能性大。
指导意见：
做体育锻炼需要循序渐进，不能强度过大，多休息，做热敷或烤电，外用云南白药喷剂治疗。
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