我是长期干工地的，现在却越来越力不从心

      从描述来看，考虑有没有腰部病变、腰椎间盘突出等情况的，明确的话是可以去医院骨科查体，考虑CT等检查看看了，可以卧床睡比较硬的床垫，带个腰围保护，使用约三周，避免受凉劳累、久坐弯腰，热敷每天两次，每次约20分钟，口服布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖、钾钴胺。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的这种情况，考虑是患有腰间盘脱出引起的。
      指导意见：
      您好，建议您去医院做一下腰部ct检查确诊，确诊后可以口服腰痛宁，配合牵引治疗效果比较好，平时注意多休息，避免劳累。
      

      病情分析：
      腰腿痛是一种常见病症，可以由很多病因引起。腰腿痛的常见病因主要有软组织损伤、腰椎间盘突出、脊柱滑脱、椎管狭窄等。诊断清楚之后，才能正确治疗。
      指导意见：
      对于症状较轻、一时难以查清病因者，自我药疗的目的是缓解症状，减轻痛苦。药物主要通过止痛、消炎、缓解肌肉痉挛而起到治疗作用。常用解热镇痛药和消炎镇痛药可以控制局部的无菌性炎症；肌松剂、镇静剂可以缓解肌肉痉挛。
      
      以上是对“我是长期干工地的，现在却越来越力不从心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！