长期过渡锻炼，经常每天连续锻炼超过两个小时

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况倒是不会那么严重的，没事的。
      指导意见：
      你的情况还是合理的饮食搭配的，还是需要注意的，平时适度的休息的，不要劳累
      

      你好。在你运动量很大的时候，饮食上还是要注意蛋白质的摄入。不一定需要吃肉，可以吃鱼虾，鸡蛋牛奶。这些都是高蛋白质的食物。
      

      您好！根据你的问题描述，长期过度锻炼，经常每天连续锻炼超过两小时，同时饮食也是不占油盐，不吃肉，会对身体有害的，建议适当运动，饮食搭配合理，增强体质。
      
      以上是对“长期过渡锻炼，经常每天连续锻炼超过两个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况在一定程度上是会有影响的。
      指导意见：
      建议注意规律生活习惯，以富有营养食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情愉快，祝好。
      

      病情分析：
      你好，适当的锻炼对身体有好处但是过度锻炼也会影响身体健康的。
      指导意见：
      你饮食不占油盐，不吃肉，长期这样会导致营养不良的。你可以适量的吃油盐吃瘦肉，注意营养均衡。
      

      病情分析：
      你经常长期锻炼这是好事，经常锻炼对你的身体素质都有所提高。
      指导意见：
      你好，通过你的描述，经常锻炼，你的身体素质都有所提高，会增加抵抗力和免疫力。放心吧，不会引起什么虚劳症。
      

      您好，如果长期这样下去，饮食比较单一的话，有可能是导致营养不良，感觉身体疲劳的。还是建议注意营养均衡，适当的运动，如果想要减肥的话，注意避免高热量高脂肪的食物。
      
      以上是对“长期过渡锻炼，经常每天连续锻炼超过两个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！