请问一下大夫，我今年已经28岁了

      你好，根据您的情况和症状，一般的情况下，增长主要集中在14到25岁之间，28岁在进行骨头生长的可能性很大。即使服用一些牛奶，效果不明显
      

      你这个年龄骨骺已经闭合，不会再出现骨骼生长，饮食药物都不会促进骨头生长，感谢您对我的信任，希望我的回复对您有所帮助，如果还有疑问请继续提问，如果没有了请对我的回复给予评价，祝您早日康复！谢谢！
      

      病情分析：
      您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮
      指导意见：
      同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
      
      以上是对“请问一下大夫，我今年已经28岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！