从上铺下来的时候没踩稳

      病情分析：
      根据你的情况，描述来看，目前的情况可能需要去骨科检查一下，骨头的情况有没有受到损伤。
      指导意见：
      如果骨头是没有问题的情况下，应该是需要适当的休息，然后有一段时间以后应该就可以恢复正常。
      

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种状况来看，我建议你最好到医院去检查一下，拍个x光，看看有没有骨裂
      指导意见：
      尽量避免过负荷劳动，如果有补贴的话，建议你卧床休息，适当功能锻炼肢体，尽量高蛋白质饮食
      

      病情分析：
      你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，你这种情况建议你去医院检查一下。
      指导意见：
      你的这种情况有可能是软组织损伤，也可能损伤到骨头，所以建议你去医院做个检查看一下。
      
      以上是对“从上铺下来的时候没踩稳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述，现在情况主要是考虑组织损伤引起的，可以先注意休息，观察
      指导意见：
      建议，可以局部涂扶他林软膏治疗，少活动，观察三天，症状没有好转去医院拍片检查下