以前皮肤挺好的现在是皮肤发黄暗淡无光睡眠不好是什么

      排除疾病影响的以外，首先营养状态的调整，多吃含维生素c丰富的水果，富含蛋白质的食物，保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，多饮水，观察是否逐渐恢复。
      

      您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，可以去睡眠医学中心监测，给于多导睡眠监测，明确诊断原因，及时干预治疗
      

      现在的皮肤状况大多是由于睡眠质量不好引起的，要养成良好的生活作息习惯，平时多吃些补气血的食物，如动物肝脏、大枣、桂圆肉，以及有美白作用的富含维生素C的水果，如柠檬、猕猴桃、番茄等
      
      以上是对“以前皮肤挺好的现在是皮肤发黄暗淡无光睡眠不好是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，23岁，根据你的皮肤发黄，暗淡无光，睡眠不好。
      指导意见：
      考虑气血两虚，建议到医院中医科进一步检查，明确病因。希望这些可以帮到你。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑一般睡眠不好就容易引起。
      指导意见：
      建议你这种情况最好是服用一些调理睡眠的药物，观察看看，如果还不好转，可以用中药来调理，祝你健康。