怎样可以使胸部变小，女19岁

      其实我们相对来说每个人的话，一个乳房的发育，他和体内的雌激素分泌水平有一定的关系，那如果你目前的身高是164的情况下，其实你的理想体重也就是120斤左右，那你可以进行积极的一个减重，这样相对来说可以加上一个瑜伽的健身。

      病情分析：
      您好，这种情况常见于过于肥胖所致，加强锻炼，增强体质。
      指导意见：
      建议多吃水果蔬菜，少食油腻食品，会逐渐变小的，不必担心。避免暴饮暴食。多观察。

      病情分析：
      你好，你的情况，属于先天性的发育问题，就你的情况可能是比较肥胖，如果想胸部变小，通过饮食是达不到的，你可以通过减肥，起到一定的效果。
      指导意见：
      建议您，平时要加强营养，加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
      以上是对“怎样可以使胸部变小，女19岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，每个人的生体形态大部分都受遗传因素的影响。
      指导意见：
      你平时尽量避免吃过多的高蛋白质饮食，吃过多的胶原蛋白，饮食尽量清淡，通过运动和节制饮食来达到减肥的目的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，你19岁，身高164体重140斤等情况
      指导意见：
      根据你说的这种情况，你想让自己胸部变小。一般来说，青春期正处于发育阶段，女生胸脯大应该是值得骄傲的事情，属于健康的表现，没必要减小的。