我属于偏胖型，身高165体重70㎏

      身材属于偏胖型，要经过合理的办法进行减肥，讲饮食搭配合理，多食用新鲜的蔬菜和水果，减少油脂类食物的摄入，不要使用垃圾产品，然后增加运动，通过运动的方式燃烧脂肪
      

      病情分析：
      您好，减肥的方法有很多，比如控制饮食、口服点减肥药物、运动等等。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，最好不要吃脂肪高的食物，平时多参加些健身锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你的身体稍微有点偏胖。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，比如跑步，跳绳等，每天最少运动一个小时以上。不要吃太油腻，脂肪含量高的食物。
      
      以上是对“我属于偏胖型，身高165体重70㎏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，真正的减肥主要是取决于两方面：饮食与运动。很多越减越肥的人的共同认识就是，没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食，控制住了就成功否则只会越来越胖。建议科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。具体做法：早晨两只鸡蛋，中午鸡肉或牛肉不吃主食只吃肉，晚上不吃或凉拌菜。每天坚持40分钟以上运动，比如跳绳，快步走等，坚持半月有效。
      

      病情分析：
      是有些偏胖，可以通过锻炼身体加上适当的节食来减肥。
      指导意见：
      建议：平时可以加强锻炼，比如：瑜伽、游泳、健美操等等都是修身的运动方式。饮食上多吃蔬菜水果，少吃主食，多饮水。
      

      病情分析：
      你好，你现在是165厘米，体重是七十千克是比较胖的需要适当控制体重。
      指导意见：
      想要控制体重需要管住嘴动起腿来的。建议你不要吃零食和甜食，不要吃高脂肪高蛋白的食物，多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果，坚持有氧运动就会控制体重的。
      

      偏胖型的体型，如果减肥的话，最好通过控制饮食和运动，首先管住自己的嘴，少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃零食、甜食、碳酸饮疗之类的，多吃点水果蔬菜，同时要迈开自己的腿，每天坚持做有氧运动，比如跑步，跳绳，游泳等等，只要长期坚持下去，减肥效果比较明显，
      
      以上是对“我属于偏胖型，身高165体重70㎏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！