我一直以来性生活不规律

      你应该是存在体虚的症状，建议你规律作息时间，不要熬夜，多注意休息，平时可以增加一些适当的体育运动。也可以配合中药进行调节。
      

      你好，通常亚洲人性生活时间在三分钟以上就是属于正常的，如果你觉得有异常的话，可以平时联系瑜伽坐角式和束角式，以及平时不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常梦遗，早泄，需要进一步治疗，中药调理效果更好。
      指导意见：
      这种情况是肾虚的表现，建议找个好中医大夫看看，把把脉辨证施治，中药调理效果更好，注意休息，生活规律化，早睡早起，加强锻炼增强抵抗力，治疗期间尽量避免性生活。保持良好愉悦的心情。
      
      以上是对“我一直以来性生活不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，阴茎不能够正常勃起，性生活时间低于两分钟，考虑到是阳痿早泄的情况，一般和肾阳虚有关。晚上睡觉梦遗，一般和肾阴虚有关。建议可以到医院通过中医辨证论治，进一步确诊，明确病因。