健康咨询描述: 从上个星期开始都腰酸背痛,全身无力,老是想睡觉,心里面烦躁,今天早上起来都没得那种感觉了,都是走路,动的时候头昏胀痛
病情分析:
按你描述的上呼吸道感染的卡他症状表现的,去检查看看是否又体温的。
指导意见:
建议注意多喝开水,好好休息的,对症吃点感冒药比如感冒灵这些的,没有体温就好,有个过程的。
腰酸背痛,心里烦躁,睡不好就说明是睡眠期间,深度睡眠不够,没有足够的修复。补充足够的蛋白质,维生素,b族,钙镁等物质,促进深度睡眠,饮食中多吃蔬菜粗粮,坚果,木耳真菌类。
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