我之前在医院诊断出患有植物精神紊乱

      病情分析：
      你好！植物神经功能紊乱的表现为多方面的，如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘。
      指导意见：
      建议去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。
      

      病情分析：
      植物神经紊乱应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。
      指导意见：
      自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
      

      你好，根据你所说的一系列症状，符合植物神经功能紊乱的状况，你可以适当的调整休息，放松心理压力，可以吃谷维素，加维生素b1，加刺五加进行调理。
      
      以上是对“我之前在医院诊断出患有植物精神紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！