医生，我之前有多年的手淫史

      您好！根据您提供的信息，您目前这情况的根本原因是因为手淫引起的，建议您彻底戒除这习惯，然后进行调理，身体慢慢就会恢复的。
      

      多年手淫病史。现在主要症状为畏寒怕冷，四肢不温，小便清长，大便溏薄，腹胀，从临床表现看，可归纳为肾阳虚，阳气无以温煦四肢，故怕冷，四肢冰凉，膀胱气化功能不足，故小便次数多，治疗以温补肾阳为主，可给予金匱肾气丸

      病情分析：
      你好，是的，这些多与你过去自身手淫过度，逐步地伤了肾气，引起的脾肾两虚了，出现的一系列病理现象了
      指导意见：
      就自然的的去治疗，就只有找中医全面的辩证下，开自然的中药慢慢的治疗，逐步的恢复健康了，正常了，但是要彻底戒掉手淫的不良习惯了，供参考
      
      以上是对“医生，我之前有多年的手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！