女儿11岁，146厘米

      你好，很高兴为你解答。据研究，女性16到25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年软骨还未真正愈合。想要增高就应多吃蛋白质，尤其是含氨基酸的食物。可多食豆类，海鲜类，牛肉，肝脏类淡牛奶及深色蔬菜。多运动。足够的睡眠。
      

      病情分析：
      一般人长高年龄及骨闭合年龄为22-25岁，身高受遗传、后天营养、运动锻炼等影响。
      指导意见：
      注意营养均衡，保持维生素D及钙，积极参与体育活动锻炼，保持愉快心情，保证充足睡眠时间
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，现在这种情况，是属于正常的现象，应该是没有太大的问题，月经来潮的时间，一般在12到16岁，
      指导意见：
      现在这种情况建议，注意加强营养，多吃一些奶制品，豆制品，新鲜果蔬，有利于长高，现在身体刚刚开始发育，适当的参加体育锻炼，
      
      以上是对“女儿11岁，146厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！