明天中招体育，我膝盖疼

      根据你的情况描述，首先一定要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，可以护膝固定，休息的时候拿下来。可以热敷烫洗。口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你是外伤引起磕碰或者是运动过量，都会引起膝盖疼痛肿胀的情况出现。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况。建议你可以进行局部热敷。或者使用云南白药气雾剂。也可以轻轻按摩额，理疗，也可以使用，消肿止痛酊会有一定帮助。
      

      病情分析：
      膝盖疼痛也没有好的办法，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
      指导意见：
      个人建议一般48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。
      以上是对“明天中招体育，我膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，最好是需要休息。
      指导意见：
      建议不要过于着急，可以用云南白药等止痛剂，在考试前喷一下。尽最大的努力考，但是不要过于求成，造成更大的损害。