我向您咨询一下，如果减肥晚饭吃少量的果蔬可以吗

      减肥期间，如果晚饭吃的少，可以多吃一些蔬菜，但是每天应该保证总能量的摄入，如果能量太低，可能会造成集体抵抗力的降低，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
      

      病情分析：
      你好，应该是可以的，如果想减肥的话，可以通过运动节食进行减肥
      指导意见：
      建议你每天运动1到2个小时以上，尽量少吃一些过于油腻的食物，多吃一些蔬菜水果
      

      病情分析：
      不用。晚饭就是喝小米粥就可以了。水果里面也是含糖比较多的。然后是记得注意好忌口。
      指导意见：
      辛辣油腻，面食都不要吃的。然后是记得多跑步锻炼身体的。记得拉伸下腿部就可以了。记得坚持。
      
      以上是对“我向您咨询一下，如果减肥晚饭吃少量的果蔬可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述减肥晚饭可以吃少量的果蔬，也是比较有效果的。
      指导意见：
      建议你晚饭少吃，可以吃点蔬菜水果，平时多运动，晚上可以出去运动运动，也要多喝水代谢。
      

      病情分析：
      您好，果蔬是一种减肥产品吧，凡是减肥产品都是要慎用的，
      指导意见：
      减肥是需要有超强的毅力和控制力的，只要能控制饮食量，坚持运动锻炼，就肯定能瘦下来的。