我现在20了，身高168cm

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你提供的上述信息，如果骨干与骨骺端没有闭合，是可以继续长高的，建议喝牛奶，做弹跳累运动，如跳绳可以促进长高。
      

      你好！影响身高的原因比较多的，遗传因素，营养因素，生长激素水平，环境因素等等都很重要。不过根据你说的情况建议到医院查一查骨骺线有没有闭合，如果闭合了就不能长高了。
      

      病情分析：
      你好，身高的最佳发育时间在18岁之前，当然也有少部分男性发育到20岁的，身的决定因素是遗传和营养。
      指导意见：
      如果是女性再长高的可能性不大了，如果是男性还有可能，但幅度也不会太大，目前不需要特殊吃什么，需要控制体重，多锻炼。
      
      以上是对“我现在20了，身高168cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！