。我正在减肥。但最近几个月一直瘦不下来

      目前如果有减肥的话，还是建议在饮食上稍微控制一下，少吃甜品饮料油炸食品等！建议，每天坚持两个小时的走步或跑步，有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住！不建议使用节食或者是减肥产品，会有一定的副作用。
      

      你好，根据你的描述正在减肥，最近几个月一直瘦不下来，是否在控制饮食，是否在运动，如果说运动量已经处于饱和状态，建议你增大运动量。
      

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼是产生肥胖的主要原因，但减肥不可盲目，应以健康为重
      指导意见：
      减肥应主要从运动和饮食上入手，饮食上要少吃多餐，多吃一些膳食纤维高的食物即多吃蔬菜水果。平时多做一些慢跑等运动，严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。希望能帮到你
      
      以上是对“。我正在减肥。但最近几个月一直瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这情况也可能属于饮食不好或者控制不当影响体重的情况，注意低盐低脂
      指导意见：
      平时应该避免久坐较好的，遵医嘱积极选择有氧运动调理看看的，注意少食生冷刺激性食物，遵医嘱加强营养