健康咨询描述: 你好!我这个病已经有两年了,两年内天天失眠、每晚睡不了4小时、老失忆,请问我这个病吃什么牌子的生精片呢?还需要附加什么药吗?
你好,先保证睡眠吧,睡眠好了,一切都会很好,身体也会修复的。可以试试补充纽崔莱的蛋白质粉,维生素b族,维生素c和钙镁片,这个需要调整半年以上睡眠会很好的。饮食方面多吃蔬菜,坚果粗粮。
病情分析:
你好!你的这种情况最好还是去专科医院去做检查和治疗!
指导意见:
建议你首先要放松心情,尽可能去条件比较好的专科医院去做检查,根据检查的具体情况采取有效的治疗方法!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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