胖主要集中在小腿和大腿上

      你好，根据您所描述的这种情况来看，如果想进行减肥，这种情况下，首先要进行控制饮食，并且增加体育运动锻炼，才可以达到减肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述建议你适量运动。
      指导意见：
      你好，建议你平时饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，大小便通畅很重要。

      病情分析：
      根据你说的情况来看，考虑是和体虚的关系比较大，最好配合多锻炼。
      指导意见：
      建议您饮食上多吃些山药，大枣，黑芝麻，核桃之类的，平时加强锻炼，跑步，练习瑜伽都可以的。
      
      以上是对“胖主要集中在小腿和大腿上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上身瘦大腿与小腿胖与遗传和先天体型有关。可以通过练瑜伽，跳舞等来塑形改善。
      指导意见：
      建议你坚持练习瑜伽，或者跳舞等活动。多吃新鲜的蔬菜及水果。少吃高能量食物，比如油炸，高脂肪食物及甜食。