身高160体重130每天原地跑步一小时加晚上不吃饭

      你好，根据你所描述的症状，如果想要减肥，建议可以通过适当运动及调节饮食进行减肥，并且运动减肥是需要坚持的，尽量少吃油腻食物。
      

      你好女士很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的。如果坚持三个月的话，体重可能会有所下降。但是呢，不提倡晚上不吃饭。
      

      标准的体重数是，身高减去105，根据你的身高推算标准体重应该是55公斤，如果按您说的这样，三个月后体重会明显下降。
      以上是对“身高160体重130每天原地跑步一小时加晚上不吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况来看的话。这种是会有效果的
      指导意见：
      但是主要是贵在坚持，否则的话三个月以后就算是减下来。还是会容易反弹的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是发现自己现在感觉有些胖，想要减肥。
      指导意见：
      这种情况还是介意可以坚持的，三个月后肯定能够减下来体重。注意自己的营养摄入
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是发现自己身高1米1米六，体重130斤。
      指导意见：
      这种情况还是可以选择的，但是运动前最好做一下热身，养成良好的，坚持习惯。
      

      病情分析：
      你好，这种情况下可以有效减肥的，体重会有变化的，只要没有其他特殊不适的话是不要紧的。
      指导意见：
      贵在坚持，建议晚上可以少吃点菜和水果，这样的话可以补充维生素C等微量元素的。
      以上是对“身高160体重130每天原地跑步一小时加晚上不吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！