健康咨询描述: 你好,大夫,我怀孕6个多月,测了糖耐,空腹血糖是5.22,正常5.1,是得了孕妇糖尿病么,可以吃什么控制呢,平时怎么饮食呢
你的血糖稍微偏高,需要控制饮食了。应限制糖的摄入,低糖饮食,饮食方面平时的主食少吃,最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。每顿饭七八分饱即可,少食多餐。多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜。还需要多活动,每天至少散步40分钟。
高出一点点,一般来说没有多大关系的,平常少吃高糖分高热量的食物,避免暴饮暴食,可适当增加体育锻炼,促进血液循环,增强体质。
以上是对“大夫,我怀孕6个多月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你不属于糖尿病,只是血糖稍微高一点。
指导意见:
怀孕期间注意你体重的控制。平时饮食要清淡,多吃蔬菜水果。含糖量高的糕点,面食要少吃。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你这个处在正常值的边缘,问题不大的。
指导意见:
怀孕期间注意不要摄入过多的糖分,记住尽量避免使用糖,以及含糖高的食物,饮料等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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