每天都感觉累，上床就想睡觉

      病情分析：
      考虑是不良的情绪和不良的睡眠治疗导致的不适症状，是处于亚健康的状态，
      指导意见：
      可以做血常规，心电和肺部片的检查，如果没有问题。建议平时规律饮食，保持良好的睡眠治疗，可以口服甜梦口服液，改善睡眠。情绪需要调节。可以恢复正常。
      

      你好，关于你所说的这种情况，要首先排除一个抑郁的表现，请问以下表现你有几种？1.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；2.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；3.精神运动性迟滞或激越；4.自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；5.联想困难，或自觉思考能力显著下降；6.反复出现想死念头，或有自杀行为；7.失眠，或早醒，或睡眠过多；8.食欲不振，体重明显减轻；9.性欲明显减退。
      

      对。亚健康提示！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
      
      以上是对“每天都感觉累，上床就想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！