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医生,早上一个鸡蛋,中午半根黄瓜和鸡蛋

男 | 17岁 2018-04-28 18:01:44 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 医生,您好早上一个鸡蛋,中午半根黄瓜和鸡蛋,晚上半根黄瓜一个月能瘦多少斤

医生回复区

邱宗慧
邱宗慧 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 擅长各种甲型、乙型、丙型等肝炎,性病,艾滋病等护理 帮助网友:16113
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2018-04-28 18:21:46 我要投诉

      你好,有效的健康减肥,需要毅力,最好是控制饮食,药品一般都有副作用,坚持运动,每天超过40分钟的运动,心率要加快,饮食面注意清淡,少食,每餐7分饱,不食烧烤,油腻食物,适当吃多青菜,水果补充维生素,宜吃瘦肉,牛奶补充蛋白质

2018-04-28 20:55 ask84799490ga 追问

那如果这样做可以减多少斤

2018-04-29 02:55医生回答:

每天的消耗不一样,所以没有那么精准

2018-04-29 04:36 ask84799490ga 追问

那大概是多少

2018-04-29 06:13医生回答:

那要看你一天身体做什么活动

2018-04-29 12:09 ask84799490ga 追问

好的,谢谢啦

2018-04-29 12:11医生回答:

还是要营养均衡

陈明慧
陈明慧 辉南县中医院   护师 擅长: 慢性胃炎,消化不良,肠胃炎,肠炎,胃炎,原发性高血 帮助网友:12515称赞:10
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2018-04-28 18:05:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,如果减肥需要每天坚持的,慢慢来!
      指导意见:
      建议你规律饮食,避免垃圾食品,辛辣刺激食品,不要吃汉堡可乐之类的,根据体质锻炼
      

苏胜
苏胜 玉林市玉州区名山街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,气管炎,肺炎 帮助网友:14594称赞:4
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2018-04-28 18:07:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,想减肥只吃黄瓜,鸡蛋,这种方法是不行的。
      指导意见:
      建议你在专业人员的指导下进行治疗,同过积极锻炼,合理的饮食,适当的休息。
      
      以上是对“医生,早上一个鸡蛋,中午半根黄瓜和鸡蛋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙建怀
孙建怀 定西市安定区杏园乡卫生院   医师 擅长: 结核性腹膜炎,嗜铬细胞瘤,肾小球肾炎,低血糖症,胸 帮助网友:26394称赞:43
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2018-04-28 18:16:23 我要投诉

      病情分析:
      17岁的男孩子,这样的情况是不对的,有缺乏营养的情况的。
      指导意见:
      出现这样的情况建议你可以饮食以及运动来减肥的比较好的,自己还处于长身体的时候的
      

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