一吃就肥，怎么减都减不下

      目前描述的情况还是建议管住嘴迈开腿！平时饮食过程中格外控制！在保证营养前提下合理控制三餐，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于体重的下降也有利于身体健康建议坚持住
      

      指导意见：
      你好，减肥的最好的方法就是要严格控制饮食量，特别不要暴饮暴食，要注意不要吃含糖份高的食物，平时注意运动，给予有氧运动，如跳跳绳，游游泳等。
      

      病情分析：
      您好，这种情况与遗传有关，避免暴饮暴食。规律生活饮食。
      指导意见：
      建议多吃水果蔬菜，饮食以清淡好消化为主，禁食油腻食品，注意观察体重变化。
      
      以上是对“一吃就肥，怎么减都减不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况。如果过于肥胖的话建议从运动和饮食两方面着手减肥。
      指导意见：
      平时饮食要清淡，少吃生冷油腻辛辣刺激的食物。可以多吃一些水果蔬菜。适当参加体育锻炼有助于减肥。