运动时怎么加速体内葡萄糖的转换且运动前怎么让消化变

      运动的时候的话，如果想加速体内葡萄糖的转换的话，建议你可以多做一些有氧运动，比如说慢跑或者是快跑。以及一些健身操之类的，都可以加速体内葡萄糖转化为，水和二氧化
      

      你好，根据你的描述，这是一个生理性代谢过程，不需要借助使用特殊药物。建议你多做一些有氧运动。融慢跑，快跑，健身操之类的。可以加速体内葡萄糖转化，同时注意腹部保暖。避免进食油腻刺激性的食品。多喝热水多吃新鲜的水果蔬菜，及粗纤维食品。
      
      以上是对“运动时怎么加速体内葡萄糖的转换且运动前怎么让消化变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这本身就是一个生理性代谢过程，这不是使用某些特殊方法，加快机体的代谢，也不是使用某些特殊的药物，
      指导意见：
      这就是一个长期的体育锻炼，提高身体的耐受能力，从而改变身体的健康状况的过程，