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有时候睡觉的时候,能听到自己打鼾的声音

男 | 28岁 2018-05-02 13:15:45 3人回复 来自娄底市

健康咨询描述: 有时候睡觉的时候,能听到自己打鼾的声音。这什么原因。是不是太累还是什么原因。

医生回复区

杜雨锡
杜雨锡 吉林市中心医院   主治医师 擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病,如原发性肺结核,大叶性肺 帮助网友:20268称赞:1
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2018-05-02 13:16:16 我要投诉

      病情分析:
      如果是偶尔打鼾的话,没有关系的,可能是太累了也有关系的。
      指导意见:
      平时要注意休息,尽量少熬夜,饮食方面也要注意营养,同时要适当的加强身体锻炼。
      

佟强
佟强 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任医师 擅长: 擅长冠心病,心衰,高血压,糖尿病,慢阻肺等内科常见 帮助网友:3723称赞:1
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2018-05-02 13:21:07

      任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动,当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带(两块小肌肉)中间的空隙发音,然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔,使声音通过时发出不同的声母和韵母,才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了,但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部),如果这个通道变窄了、变成缝隙了,那么气流通过时就会发出声音来,这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
      

覃茁宇
覃茁宇 山西中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,胃食管反流,萎缩性胃炎,便秘,泄泻,胃 帮助网友:13063称赞:5
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2018-05-02 13:20:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑为太累所以陷入深睡眠的,需氧量比较大。
      指导意见:
      日常生活应保证三餐规律,饮食适量;均衡营养,清淡饮食;如有不适可以选择中医治疗。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      
      以上是对“有时候睡觉的时候,能听到自己打鼾的声音”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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