我才二十七岁，但是长期失眠

      你好，请问你最近是不是精神特别紧张？还是因为工作压力特别大呢？建议你平时的话，一定要合理的安排自己的作息时间，放松自己的精神状态，睡觉之前的话，不要吃得太饱，不要做剧烈的运动。
      

      病情分析：
      你好，失眠得不到好的休息，全身的营养供应不到位，出现的症状
      指导意见：
      首先要调整好睡眠，具体睡眠不好有哪些情况，要具体表述下，质量和时间，以及具体伴有的所有不舒服症状
      
      以上是对“我才二十七岁，但是长期失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果相关检查各项指标都正常的话，目前也只能按中医思路调理.，但是中医调理的，关键在于，对症用药，如果用药不对症的话，确实没什么效果。