有效的肩周炎的预防方法有哪些

      肩周炎就是肩关节，周围的无菌性炎症的一种统称，最常见的原因就是风湿，在这种潮湿的环境当中，长期作业，还有就是特殊的体位造成的，这种慢性非常性疾病，
      

      你好，你的这个情况首先需要平时多注意锻炼身体，尤其是肩周锻炼，工作生活中要注意坐姿同时要劳逸结合，建议热敷按摩肩部，同时口服芬必得止疼的同时积极锻炼肩关节
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，预防肩周炎，一定要避免长时间伏案工作。
      指导意见：
      你好，预防肩周炎，我建议你还是要采取积极锻炼身体的方法。局部贴膏药。每天做抬胳膊运动。
      
      以上是对“有效的肩周炎的预防方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这应该是肩关节及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性炎症。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你可以适当地做一些肩关节的功能锻炼，比如：肩关节的外展、旋转、伸屈及环转运动。
      

      病情分析：
      肩周炎是现在最普遍的毛病的，主要是现在的生活条件导致，长期对着手机，电视，电脑。
      指导意见：
      我建议你要劳逸结合，不能做低头族，症状明显的话也只能用药物缓解，也可以针灸理疗