你这种情况跟心情不好有关系,有心事肯定会睡不着觉,所以首先你调整一下自己的情绪,另外的话可以考虑配合药物来调整一下睡眠,可以去神经内科就诊,比如阿普唑仑或佐匹克隆或百乐眠胶囊等。
病情分析:
你好,根据你的情况老公出轨这样的事对谁来说心情都会不好的,晚上考虑问题多肯定会睡不着的。
指导意见:
建议你不要这样,这样毕竟也解决不了你和你老公之间的事,建议及和他要主动沟通,把想说的都说出来,不要憋在心理,这样会更难受。
你好,因为丈夫的过错,导致你的心情时好时坏,晚上失眠。建议你和丈夫做深层的沟通,以后的婚姻应该怎样去维护?你自己要做到自立,有独立的人格和魅力。
以上是对“老公出轨心情时好时坏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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