健康咨询描述: 我现在十三岁,我想练腹肌,我的体质在同年人里面算得上很不错,我身高还不错,170cm。我现在想练腹肌,但又怕长不高,我最近一个月每天都坚持在作仰卧起坐,但我就怕张不高,我想问一下,练腹肌,每天做两组,每组200个仰卧起坐会影响长高吗?
病情分析:
你好。根据你所描述的这个现象,锻炼身体一般不会影响长高的。
指导意见:
建议你放松一点,不要过度紧张,平时注意多休息,避免熬夜,过度劳累,可以适当的增加运动,循序渐进。
不会啊,仰卧起坐不会影响长高啊,长不长高主要是看体内的生长激素的情况,就是你骨垢有没有闭合骨垢闭合了就不能长了,但是,才13岁应该没有问题啊,你可以监测每年的生长速率,如果每年生长速率大于五公分应该就没有问题,如果增长速度明显减慢了,那就去拍个片子吧
你好,很高兴回答您的问题,依据您的描述,每天做仰卧起坐,这种情况下是不会影响身体长高的,建议您多增加营养,多嗮嗮太阳,同时也要多跑跑步。
以上是对“我现在十三岁,我想练腹肌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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