皮肤暗黄，没血色，不贫血

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑可以吃点当归补血颗粒和阿胶糕益气补血！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！饮食营养均衡！多吃水果蔬菜肉类鱼类蛋类！不要吃辛辣刺激的食物！
      

      病情分析：
      身体乏力，皮肤暗黄，精神差，不贫血，你这种情况考虑为身体亚健康状态
      指导意见：
      你现在的身体处于亚健康状态，虽然查体不贫血，但身体乏力，气色差。建议你规律的生活，合理的饮食，保持充足的睡眠，生活上不要有太大的压力。平时可以用黄芪或者西洋参泡水，是补气的佳品。多吃大枣，黑木耳。三七有活血化瘀的功效，可以改善皮肤暗淡无光。
      

      你好，很高兴为您解答。这种情况多考虑是营养不良，建议平时多吃一些富含动物蛋白的食物，肉类，蛋类，禽类，多进食一些含脂肪，碳水化合物丰富的食物，还要适当的多吃一些豆制品。
      
      以上是对“皮肤暗黄，没血色，不贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。治则：补气养血。主方：八珍汤加减。方药：熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草。