健康咨询描述: 天气越来越热,容易感冒吃什么比较好,抵抗力比较差,吃些什么水果或炖点(如鸡汤什么的)
增强抵抗力,防止病原体入侵是预防的关键,主要的预防措施有一衣着要适宜,随着气温的变化要及时增减。二发现自己有感冒的征兆,要立即休息。三平时要注意锻炼身体,合理安排户外活动,以适应环境和气候的变化,提高机体免疫力与耐寒能力,是预防本病的主要方法。四要注意个人卫生,勤洗手。五对于经常反复发生感冒以及老年人、免疫力低下的患者,可以酌情应用免疫增强剂。
以上是对“天气越来越热,容易感冒吃什么比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况的话得及时的进行身体的调理的。改善体质的。减轻对身体的损害的。
指导意见:
目前的话主要是养成良好的生活习惯,多锻炼身体,合理的饮食,保证充足的睡眠的。慢慢的就会好转的。
病情分析:
根据你的描述。天热以后容易感冒,这种情况你首先应该注意,不要随便脱衣服。多吃一些新鲜水果,可以多喝鸡汤,排骨汤,鱼汤,这些都可以的。不过我建议你可以吃点儿正芪扶正颗粒,增强机体免疫能力的药。
指导意见:
像你这种情况,关键平时一定要多锻炼身体,生活一定要规律,一定要多喝水,不能吃辛辣刺激油腻的食物,一定要保持大便通畅。保证充足的睡眠,不要熬夜。
病情分析:
你好,根据你的描述,建议平时多喝水,多吃蔬菜水果汁,营养丰富,增加抵抗力,预防感冒。
指导意见:
平时多锻炼身体,生活空间通风消毒避免,温度过热,影响身体。多参加体育活动。。
病情分析:
你好,根据你说的情况,天气越来越热,很容易感冒注意多喝水,保持室内空气通畅。
指导意见:
多吃蔬菜和水果加强锻炼,并且要持之以恒。不能老吹电风扇衣服湿了,要及时换洗,注意休息。
以上是对“天气越来越热,容易感冒吃什么比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
夏季预防感冒,建议多吃富含维生素C的食物,这样可以增强免疫力,比如橙子、柠檬、牛油果、苹果、桃子、荔枝等。
指导意见:
天一热人胃口就不好,因此,夏季必须调节饮食,讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。清淡的食物,如性凉、味甘淡的冬瓜、丝瓜等以及绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥等,均能清热祛暑而开胃。苦味食物中适当吃些苦瓜、苦菜等苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也较多因此可适当吃些含钾食物,防止缺钾。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾如草莓、荔枝、桃子、李子;青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾都很丰富。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾可谓一举两得。
病情分析:
你好,根据你说的这个情况及症状,主要考虑起居,饮食没有规律有关系。
指导意见:
建议你,必须重视睡眠质量,好好吃饭,注意饮食,绝对不能偏食,多注意锻炼身体,只有这样做,逐渐身体就会好的。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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