最近感觉不大健康。首先是睡眠问题

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解惑，请问你说的这个情况有多长时间了？
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，首先建议可以解决睡眠质量的问题。睡眠改善之后，可能其他方面也会改善。

      病情分析：
      你好！根据你的描述种情况有可能是感冒了引起的上火，也有可能是过敏引起的。
      指导意见：
      建议：去医院检查一下血糖看看，多喝水多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。脸上如果痒痒，尽量不要涂抹护肤品，春天很多人容易对花粉过敏，出门的时候做好防护。平时尽量少看那些刺激性的影视避免晚上引起噩梦。
      

      病情分析：你好，失眠往往跟不良情绪有关。紧张焦虑，恐惧等都能影响到睡眠。梦反应了潜意识中压抑的欲望或冲动，如果经常做噩梦，需要关注一下身心健康状况了。指导意见：建议你去医院看看。检查一下过敏的问题，必要时做做心理疏导。
      
      以上是对“最近感觉不大健康。首先是睡眠问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！