睡眠质量不好,建议您再睡前喝点热牛奶,因为年龄还小,不考虑给您用药,您在睡前可以用温水再泡泡脚,听点助眠的音乐,但是睡前不要总玩手机,这样都可以帮助缓解您的失眠。
病情分析:
这种情况考虑是神经衰弱,失眠症状了,可能和平时生活工作压力太大,长期熬夜,影响睡眠质量有关系了
指导意见:
建议口服梦安舒,搭配安神补脑液治疗,可以调节植物神经功能,改善失眠,多梦症状了,可以缓解压力,注意平时生活作息要调整,避免压力太多,劳累,熬夜,多走走,可以改善睡眠质量
上次服用了,脑心舒口服液,之后喉咙就痒痒的,是过敏吗?
这个是的,暂时不宜吃
上次我吃了之后声音就痒痒的,然后之后就哑了,停了两天声音又好了点,现在感觉还是,有点哑
这种情况可能不适应继续吃
现在没有在吃了
好的,可以口服梦安舒,搭配安神补脑液治疗
我试下看看
好的,亲
你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,病理性症状需要正规干预治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,睡前进行一些放松训练缓解情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
以上是对“失眠半夜经常醒过来睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一些新生的音乐可以释放压力吗?
调理性治疗如果能有效果可以坚持尝试一下,如果症状持续存在,需要就诊治疗。
都是时好时坏
建议平时积极调理,保持良好睡眠环境,及时疏导不良情绪,睡前进行一些放松训练。
什么训练?
网上有很多放松训练,你搜索一下,通过身体放松,缓解改善情绪。
好的谢谢导师
不客气,放松训练需要慢慢找到放松感觉,可以慢慢训练,祝早日康复!
病情分析:
你好,这个失眠的情况可能是神经衰弱引起的。起居需要规律。
指导意见:
可以服用酸枣仁胶囊,维生素b族,谷维素等。注意不能过劳,保持睡眠的充足。
饮食方面有什么注意的?
病情分析:
你的问题是晚间睡觉失眠,经常半夜醒了,就睡不好了怎么治?
指导意见:
这种状态,你可以试着吃中药治疗,一般吃天王补心丸、琥珀安神丸之类药物,治疗2个月左右,就能好利索。
病情分析:
你好,青少年失眠多由于精神心理因素造成,如学习压力过大,情绪不稳定,心情抑郁、过于兴奋、生气愤怒等均可引起失眠。
指导意见:
多数情况下,注意睡眠卫生就可以解决失眠问题,例如:改变生活习惯和睡眠习惯,按时上床和起床,睡前不喝咖啡饮料等等。适当体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,对睡眠有利,但运动量不宜过大,过度疲劳反而影响睡眠。调整生活习惯,如取消或减少午睡,养成按时睡眠的习惯。必要时可使用助眠药物。
我感觉我有脑心口服液没有用
可以服用谷维素调节植物神经功能,圣·约翰草提取物片(路优泰)对青少年的失眠效果比较好,可以服用。
会不会有副作用
这药是纯植物提取,只要服用后没有过敏反应,其他无特殊不良反应
病情分析:
你说的情况是失眠后发生的表现,这个睡不着觉,可以生活习惯调理控制杆杆。
指导意见:
目前的话也可以选择安神补脑的药物,还有就是睡觉前可以泡脚缓解疲乏不要熬夜,紧张。
以上是对“失眠半夜经常醒过来睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
您好,您现在是学生吗?学习压力是否过大?失眠跟现实生活中的情绪状态有着千丝万缕的联系,没有无缘无故的失眠。因为对于人来说,睡眠是一种本能,而不是本领。
是学生来得
最近遇到了什么事情呢?
迎接中考吧,之前就睡眠不怎么好了,老半夜醒来,或者做噩梦
压力太大了。压力适度是好事,会让你更加集中精力去复习。但如果压力过载,超出了事件本身需要的强度,反而会“拖后腿”。多跟父母谈一谈吧。获得他们的鼓励和支持。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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