早上跑步跑了半个月，每天跑五公里

女 | 20岁 2018-05-10 18:03:39 1人回复来自重庆市

健康咨询描述：早上跑步跑了半个月，每天跑五公里，中途有几天没跑，今天跑了两公里左腿膝盖下痛，走平地没事，坐久了，上下楼很痛，一用力流通，蹲也痛，怎么回事啊

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2022-11-18 11:44:56 我要投诉

根据你说的情况来看考虑是有跑步导致的膝关节磨损引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷烫洗一下，少做蹲起及跑跳活动，可以口服点非甾体抗炎药物和软骨营养药物治疗一下

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