神经衰弱应该怎么办？怎么样才可以好

      神经衰弱，你这个年龄都是因为学习压力大，精神紧张焦虑，处于青春期，处理不好，各种关系做引起的，或者是睡前熬夜看手机都可以出现神经衰弱，你可以挂一下神经内科或者心理科
      

      神经衰弱是属于精神科的一种疾病，表现为精神易于紧张和易于疲劳，失眠健忘，头疼头晕，脑力迟钝、记忆力减退……等症状。需要采用综合的调节和治疗的方法，如运动疗法，放松疗法，森田疗法等，并结合服用健脑安神的药物等。
      

      病情分析：
      你好，考虑是植物神经紊乱，养成按时入寝与按时起床的习惯，避免紧张的脑力活动
      指导意见：
      避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，可以多吃一些食物如：牛奶,水果等
      
      以上是对“神经衰弱应该怎么办？怎么样才可以好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是气血不足引起的，可以吃点阿胶糕！
      指导意见：
      建议你平时保持好的生活习惯！不要吃生冷油腻辛辣的食物！早晚跑跑步！是神经科！