我现在身高1米5体重135不知道怎么减肥

      根据目前的体重，确实是有些超重了，应该控制饮食，加强运动锻炼，每日进行一个小时以上的有氧运动训练，比如长跑，游泳等等，对于减轻体重是很有益处的。
      

      病情分析：
      你好，你的问题已收到，根据你描述的情况是，如何减肥？
      指导意见：
      首先要控制自己的饮食，要舍尽量减少饭量。适度的体育锻炼，消耗体内的脂肪。建议你放松心情，压力不要太大，要有信心。
      

      病情分析：
      减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
      指导意见：
      建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
      
      以上是对“我现在身高1米5体重135不知道怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，属于偏胖状态，最好控制饮食，多加锻炼才可以的。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，每天尽量少食，而且晚餐尽量不吃，而且每天坚持锻炼锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，减肥需要的是耐心和恒心。
      指导意见：
      建议积极锻炼身体，多做有氧运动，如打篮球，做引力向上，同时应控制饮食，少食油腻和油炸食品，祝健康幸福！
      

      病情分析：
      这位朋友你好，很高兴能为你解答问题的，你的减肥方式老以增加锻炼。
      指导意见：
      你好，想减肥，第一，饮食要控制。少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，第二多运动，每天晚上少吃饭了，多出去锻炼，坚持几个月肯定能成功。
      

      病情分析：
      你现在的身高150cm。体重135g。是有些超重。但是你现在正在长身体。
      指导意见：
      还需要营养。也不能减太多。建议你多锻炼身体。既能够减肥也能够长个。可以选择很多锻炼方式：跑步、跳绳、打球等等。
      
      以上是对“我现在身高1米5体重135不知道怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！