腰椎顺列正常，生理曲度如常

      你好，根据你提供的病情。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗还有微波理疗中频治疗都可以缓解症状的平时应该避免久坐久站及弯腰活动

      你这种情况应该注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，腰围保护，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果你现在有症状，就应该去医院做按摩，或者牵引
      指导意见：
      你好，如果现在没有什么症状，你平时就应该注意，不要干重体力活，再就是睡得床垫不要太软，也不要太硬
      
      以上是对“腰椎顺列正常，生理曲度如常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！